Minja Tuominen

ETUSIVU

Olemme auki koko kesän ma-ke päivät. Varaa paikka pilates tunnille www.varaaheti.fi/pilatesta

   

Pilates Studio Hyväolo on Järvenpäässä toimiva kehonhallintaan erikoistunut sali.

Tarjoamme laadukkaita kehonhallinta ja pilates tunteja pienryhmissä. Tunteja on perus-, jatkoryhmät, erityisryhmät miehille, naisille, selkäkuntoutujille, huippu urheilijoille tai urheiluseuroille. Palvelu- ja tuotetarjonta on koko ajan laajentunut. Tarjoamme myös kehonhallintaan liittyvää neuvontaa, luentoja ja kursseja.

Salit ovat erikoisvarusteltu kohonhallinta harjoitteluun.  Voit harjoitella yksityistunneilla tai ryhmässä.

Tunneilla opit omankehontuntemusta, liike tekniikkaa, mitä miksi ja miten teet harjoitteita.

Tilat ovat vanhassa entisöidyssä mattotehtaassa jotka ovat tunnelmalliset ja viihtyisät.  Ohjaajat ovat ammattitaitoisia ja kouluttautuvat jatkuvasti. Valttimme on se, että ryhmät ovat pieniä ja pystymme tarjoamaan henkilökohtaista ohjausta. 

Säännöllinen harjoittelu parantaa  selän terveyttä.  Parannat ryhtiä ja kehostasi tulee voimakkaampi ja vahvempi tekemään arjen asioita. Pilates harjoittelu auttaa eri liikuntalajien tekniikkaa ja suorituskykyä  mm. juoksu, uiti, tanssi, golf jne. Tunneilla on rento meininki ja meillä on hauskaa yhdessä.

Joseph Pilates sanoi: " 10 kerran jälkeen tunnet eron, 20 kerran jälkeen näet eron, 30 kerran jälkeen sinulla on uusi vartalo".


PILATESHARJOITTELUN ALOITTAVILLE

Pilatesharjoittelun voit aloittaa yksityistunnilla tai kuukausittain järjestetyillä peruskursseilla. Kevään peruskurssiajat löytyvät kohdasta "ajankohtaista" välilehdeltä. Tervetuloa mukaan treenaamaan kanssamme.  

            

#pilatesstudiohyvaolo #järvenpää #nastafiilis #pilates

Toteutus: Mediatoimisto Crazy Mama