Pilates tunnit

Viikkotunneilla treenaaminen lisää lihaskestävyyttä, liikkuvuutta ja vahvuutta keskivartaloon. Tunnin jälkeen sinulla on ryhdikäs ja hyvä olo.

Lue lisää

Lue lisää

Pääset treenaamaan online pilates-tunteja myös kotona innostavan Minjan ohjauksessa.

Online-tunnit

Raivaa hieman tilaa ympärillesi ja innostu pilates-tunneista! Mukaan tarvitset jumppa-alustan ja rennot treenivaatteet. Tunti pidetään livenä reaaliajassa.

Lue lisää

Lue lisää

Pilates Studio Hyväolosta voit ostaa sarjakortteja liikutaetuja käyttäen verkkokaupasta.

Sarjakortti

Pilates Studio Hyväolon sarjakortteja voit ostaa varausjärjestelmästä, verkkokaupasta tai liikuntaeduilla Epassi, Smartu, Edenred tai Tyky.

Lue lisää

Lue lisää

SALI

Sali sijaitsee keskustan läheisyydessä ja sen edessä on hyvin ilmaista pysäköintitilaa.

Historiaa

Aloitin ohjaamisen vuonna 1999 lasten show-tanssiryhmällä Mäntsälässä pienessä Ohkolan kylässä. Vuosikymmenten varrella olen ohjannut myös aerobicia, zumbaa, kahvakuulailua ja eri kohderyhmille räätälöityjä kuntojumppia.

Pilatesta ja kehonhallintaa olen ohjannut vuodesta 2004. Sysäyksen kehonhallintaan sain Marja Putkiston - Method Putkisto konseptista sekä Jarmo Ahosen pilateskoulutuksesta. Kehonahallinta, pilates ja hieronta ovat kuuluneet siitä lähtien työhöni.

Hieronta ja elämäntaidon valmennus ovat olleet osa palveluitani vuodesta 2009 lähtien.

Nähdään pian ja treenataan yhdessä.
MINJA