Herätä lempeästi kehosi tulevaan talveen!
Tule rauhoittamaan kehoasi ja mieltäsi. Hengähdä ja hengitä lempeästi nautinnollinen kokemus Seasonal joogan avulla. Nauti hetkestä ja teekupin lämmöstä.
Aika: 16.11. klo 11.00 – 12.30
Osallistuminen 20€ henkilö.
Kurssin ohjaa Marja-Leena Ahonen.
Varaa oma paikkasi www.varaaheti.fi/pilatesta
__________
Pilates Studio Hyväolon syyskauden päättäjäiset vietetään Perjantaina 29.11. klo 19-23!
Tarjolla syötävää, mukavaa yhdessä oloa, loistava bändi soittamassa JRB feat Kake meille bile ja rock musiikkia. Tule nauttimaan yhdessä olosta pilates harrastajien parissa. Ota avec mukaan.
Paikka: Eikan Pub yläkerta
Aika: Pe 29.11. klo 19-23
Sisäänpääsy, narikka, ohjelma ja ruoka veloituksetta. Juomat omakustanteiset.
_________
Syksyn tunnit jatkuvat viikko-ohjelman mukaisesti 12.12. asti. 13.12.-5.1. on harjoitustunteja, jotka ovat varattavissa varausjärjestelmässä www.varaaheti.fi/pilatesta
Katso kohta https://www.pilatesta.fi/viikkotunnit/varaa-paikka-tunnille/
Varaa oma paikka tunnille http://www.varaaheti.fi/pilatesta
__________
Seuraava pilates peruskurssi
4.1.- 5.2. 4h hinta 80€ Kellon ajat la ja su 11-13
Varaa paikka kurssille www.varaaheti.fi/pilatesta
Voit aloittaa pilateksen myös starttikurssilla. Starttiin tulee 1 krt 60 min yksityistunti ohjaajan kanssa sekä 2 60min pilates harjoitustuntia. Varaa aika yksityistunnille ottamalla yhteyttä info@pilatesta.fi tai 0400-818368.
___________
Kasvokoulu -kurssi purentaongelmien hoitoon
4.1.2020. klo 13.30-15.30 WorkShopit 2h 40€
Kurssilla keskitytään Niska – Hartia – purentalihasten alueen harjoitteluun sekä jumien avaamiseen.
Varaapaikka kurssille www.varaaheti.fi/pilatesta
Kurssin ohjaa Minja Tuominen
__________
