Asiakaspalvelu: 0400-818368
info@pilatesta.fi

Uutiset

Kevät aikataulu päättyy 17.6., mutta kesäkuussa 2.6.-17.6. joku tunti muuttuu puistopilates tuntien johdosta. Kaikki päivitetyt tunnit jotka pidetään löytyy sähköisestä varausjärjestelmästä

www.varaaheti.fi/pilatesta

__________

To 9.5. – 13.6. Footbic + vaivasenluujumppakurssi

Aika: 9.5.-13.6. klo 18.30-19.15. Tunti pidetään myös helatorstaina 30.5.

Hinta: 5krt 68€ ja 1 krt 13,60€

Footbic on kaikille sopiva ryhmäliikuntatunti, jossa keskitytään jalkaterän lihasten harjoittamiseen footbic pallojen avulla.

Footbic vahvistaa jalkaterän lihaksia, lisää jalkaterän nivelten liikkuvuutta ja pehmentää lihaskalvoja ja lisää aineenvaihduntaa jalkaterissä.

Footbic harjoitteet ennaltaehkäisevät ja kuntouttavat jalkaterävaivoja mm. kantakalvon tulehdus, vaivaisenluu sekä vasaravarpaisuus.

Tunnin ohjaa Minja Tuominen

Varaa paikka tunnille www.varaaheti.fi/pilatesta

__________

Puistopilates tunnit alkavat 4.6.-

Puistopilatesta Järvenpään Rantapuistossa tiistaisin 19-20 ja keskiviikkoisin Kellokosken kirkon viereisessä puistossa 19-20.
4.6.-14.8. ajalla. Kertamaksu 8€ tai 10 krt 65€.
 
Tunnille ei tarvitse ilmoittautua.
Ei tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Oma alusta ja juomapullo mukaan.
 
Jos sataa olemme sisätiloissa Pilates Studio Hyväolossa Tupalantie 7a (Sisäänkäynti Venny Soldanin Raitilta). Eli jokainen tunti pidetään 4.6.-13.8. välisenä aikana.
 
Sateen sattuessa ilmoitan sisällä treenaamisesta FB sivuilla www.facebook.com/pilatesstudiohyvaolo
 
Tunnit ohjaa: Minja Tuominen
__________

Kevätkauden päättäjäisiä vietetään pe 14.6. klo 19-23

Paikka: Eikan pub yläkerta

Osoite: Venny Soldanin Raitti 6 Järvenpää – Pilates Studion vastapäätä

Sisäänpääsy 5€ sisältää narikan

Ohjelmassa: rentoa yhdessä oloa, purtavaa + yksi olut sisältää sisäänpääsy maksuun, 2 bändiä The Roots of Sentimentals ja Duo Jukka ja Kati

Varaa päivä jo kalenteriisi.

Seuraava pilates peruskurssi 

24.8.-25.8. klo 11-13 4h hinta 80€

Varaa paikka kurssille www.varaaheti.fi/pilatesta

___________

Kasvokoulu -kurssi purentaongelmien hoitoon

24.8. klo 13.30-15.30 WorkShopit 2h 40€

Kurssilla keskitytään Niska – Hartia – purentalihasten alueen harjoitteluun sekä jumien avaamiseen.

Varaapaikka kurssille www.varaaheti.fi/pilatesta

Kurssin ohjaa Minja Tuominen

__________