Asiakaspalvelu: 0400-818368
info@pilatesta.fi

Uutiset

Seuraavat pilates peruskurssit ovat

19.1. 9.30-11.30 ja 20.1. klo 11.00-13.00 4h hinta 80€

9.2. – 10.2. klo 11-13 4h

16.3.-17.3. klo 11-13 4h

Varaa paikka kurssille www.varaaheti.fi/pilatesta

___________

19.1. Alaraaja päivä
tapahtumapäivän ohjelma:

12.00 Teemu Launonen: yleisimmät alaraajaongelmat ja niiden vaikutus koko kehoon ja mitä niille voi tehdä ja harjoitteita
12.30 Ari Lähteenmäki Kuka tarvitsee pohjalliset ja millaiset niiden pitää olla

13.00 alkaen Teemu Launonen alaraajan pika-analyysi non stop vuoronumeroin klo 15 saakka
13.00 alkaen Ari Lähteenmäki pohjallistarpeen pika-analyysi non stop klo 15 saakka
13.00 pikahieronnat ilmaiset 15 min non stop klo 14 saakka
14.00 Pilates alaraaja Minja Tuominen
15.00 kiitos

Tapahtuman tarjoaa:

Fysikkalinen Hoitokeidas
FysioPro
Pilates Studio Hyvöolo

__________

Vuosi 2019 7.1.-17.6. (23 vkoa)
Tunteja ei ole 19.-22.4.pääsiäinen, 30.4.-4.5., 30.5.

Maanantai
11.00-12.00 perus/keski
17.00-18.00 pilates pömppövatsa/selkäryhmä
18.15-19.15 perus
19.30-20.30 jatko

Tiistai
18.15-19.15 FasciaMethod

Keskiviikko
7.30-8.30 perus/keski
16.45-17.45 pömppövatsa/selkäryhmä
18.00-19.00 jatko
19.10-20.10 perus

Torstai
11.00-12.00 perus
18.15-19.15 FasciaMethod

19.30 – 20.30 Pilates Gentleman

Perjantai

15.00-16.00 Mestarien ryhmä  (Mestarien pilates tunti on tarkoitettu vain hyvinvointi-, terveys-, hoito-, ja liikunta-ammattilaisille. Kuten esim. hierojat, fysioterapeutit, OMT-fysioterapeutit, lääkärit, osteopaatit, naprapaatit tms.)

Sunnuntai
17.00-18.00 pömppövatsa/selkä
18.15-19.15 jatkoa
19.30-20.30 perus/keski

Kevään kurssit

Jalka – alaraaja päivä 19.1. 11.30-15.00
Päivä koostuu Pilates Studio Hyväolo Oy:n, FysioProfessional Oy:n  ja Järvenpään Fysikaalinen Hoitokeidas Oy:n kanssa yhteistyössä.

Lisätietoja myöhemmin.

peruskurssit 4h hinta 80€
19.1. 9-11 ja 20.1. klo 11-13
9.-10.2. klo 11-13
16.-17.3. klo 11-13

WorkShopit 2h 40€
Hengitys 9.2. klo 13.30-16.30
Niksa-Hartia-Lapa  alueen hyvinvointi 16.3. klo 13.30-16.30

__________

Kevätkauden päättäjäisiä vietettään pe 14.6. klo 19-23

Paikka: Eikan pub yläkerta

Tarjossa sinulle: rentoa yhdessä oloa, purtavaa, Bootles bändi sekä mahdollisesti yllätys esiintymisiä.

Varaa päivä jo kalenteriisi.