Footbic: Huomio jalkoihin -kurssilla keskitytään jalkateräharjoitteluun. Harjoittelu aktivoi jalkaterän ja jalan lihaksia tehokkaasti. Kurssilla käytetään Footbic-palloja harjoitusvälineenä. Footbic sopii kaikenikäisille …
Aloita pilatesharjoittelu nyt!
Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun! Oletko uusi harrastaja, haluat hioa perustaitojasi tai ystäväsi on puhunut pilatesharjoittelun kokeilemisesta? Tule pilates …
Pilates Studio Hyväolon Korona-epidemian ehkäisy ja toimenpiteet
Pilates salilla toiminta jatkuu normaalisti, mutta ryhmäkokoja on pienennetty. Tunnilla on maksimissaan 9 osallistujaa ja ohjaaja. Tunnit pidetään aikataulun mukaisesti. …