Pilates salilla toiminta jatkuu normaalisti, mutta ryhmäkokoja on pienennetty. Tunnilla on maksimissaan 9 osallistujaa ja ohjaaja. Tunnit pidetään aikataulun mukaisesti. Seuraamme jatkuvasti AVI:n, hallituksen, THL:n ja viranomaistahojen ohjeistuksia ja tiedotteita tilanteesta.
Onko sinulla niksa- ja hartit jumissa? Tule kurssille avaamaan jännittyneita alueita ja helpottamaan oloa.
Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun! Oletko uusi harrastaja, haluat hioa perustaitojasi tai ystäväsi on puhunut pilatesharjoittelun kokeilemisesta? Tule pilates peruskurssille, jossa osallistuja saa pienryhmässä käytännön harjoittelulla valmiudet aloittaa lajin treenaamisen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta!
Kurssi purentalihas jumien hoitoon 3.10. Kurssilla perehdytään kireiden ja jumissa olevien purentalihaksien avaamiseen…
