Pilates Studio Hyväolo on Järvenpään keskustassa toimiva kehonhallintaan erikoistunut sali.
Tyyli ja tekniikka ratkaisee paljon harjoittelussa.
Pilates Studio tarjoaa laadukkaita kehonhallinta ja pilates tunteja pienryhmissä. Tunteja on perus-, jatkoryhmät, erityisryhmät miehille sekä naisille, selkäkuntoutujalle ja urheilijalle. Tarjoamme myös kehonhallintaan liittyvää neuvontaa, luentoja ja kursseja sekä erilaisia työhyvinvointi palveluja.
Haluamme sinunkin kuuluvan meidän iloseen ja osaavaan ryhmään.
Sali ovat erikoisvarusteltu kohonhallinta harjoitteluun.
Tunneilla opit omankehontuntemusta, liike tekniikkaa, mitä, miksi ja miten teet harjoitteita. Tunneilla on lisäksi hauskaa, nasta fiilis, virkistyt ja elävöidyt uuteen nousuun.
Tilat ovat tunnelmalliset ja viihtyisät. Ohjaaja Minja on ammattitaitoinen ja kouluttautuu jatkuvasti. Vuonna 2019 Minja viettää 20.vuotis ohjaaja uraa.
Pilates salin valtti on se, että ryhmät ovat pieniä ja pystymme tarjoamaan henkilökohtaista ohjausta ja räätälöimään harjoitteet erilaisista pulmista huolimatta.
Säännöllisellä 1 krt/viikko harjoittelulla parannat ryhtiä ja kehostasi tulee voimakkaampi ja vahvempi tekemään arjen asioita sekä auttaa sinua saamaan omista urheilulajeista kaiken irti. Pilates harjoittelu auttaa eri liikuntalajien tekniikkaa ja suorituskykyä mm. juoksu, tennis, uiti, tanssi, golf jne. Tunneilla on rento meininki ja meillä on hauskaa yhdessä.
Joseph Pilates sanoi: ” 10 kerran jälkeen tunnet eron, 20 kerran jälkeen näet eron, 30 kerran jälkeen sinulla on uudella lailla toimiva vartalo”.
Facebook www.facebook.com/pilatesstudiohyvaolo
Instagram www.instagram.com/pilatesstudiohyvaolo
