Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun! Oletko uusi harrastaja, haluat hioa perustaitojasi tai ystäväsi on puhunut pilatesharjoittelun kokeilemisesta? Tule pilates …
Oletko jumissa?
Jännitysniskan oireita ovat niska- hartiaseudun jäykkyyden ja heikkouden tunne, purentalihasten kireys sekä rintarangan jumi. Särkyä on leukapielissä, niskan yläosissa, hartioissa …
Peruskurssi 16.-17.1.
Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun! Oletko uusi harrastaja ja haluat hioa perustaitojasi?