Aloita pilatesharjoittelu nyt!

Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun! Oletko uusi harrastaja, haluat hioa perustaitojasi tai ystäväsi on puhunut pilatesharjoittelun kokeilemisesta? Tule pilates …

Oletko jumissa?

Jännitysniskan oireita ovat niska- hartiaseudun jäykkyyden ja heikkouden tunne, purentalihasten kireys sekä rintarangan jumi. Särkyä on leukapielissä, niskan yläosissa, hartioissa …

Peruskurssi 16.-17.1.

Aloita pilatesharjoittelu nyt ja ota perusteet haltuun! Oletko uusi harrastaja ja haluat hioa perustaitojasi?