Asiakaspalvelu: 0400-818368
pilates@pilatesta.fi

Onko niskat jumissa?

Onko niskat jumissa? Tervetuloa la 22.8. klo 13.30-15.30 kurssille. Niska, olkapää ja rintakehä kurssilla keskitymme lapatuen, niska - olkapää alueen ongelmiin. Teemme hoidollisia ja yksilöllisiä harjoitteita. Teemme myös ohessa keskivartalo harjoittelua pilates menetelmää käyttäen. Kurssin ohjaa Minja Tuominen Varaa paikkasi: www.varaaheti.fi/pilatesta sivun kautta tai laita viesti Minjalle 0400-818368. Hinta 40€. Maksu maksetaan paikan päällä. Studiolla käy kaikki liikuntaseteli muodot, korttimaksu, käteinen ja mobilepay. Mukaan tarvitset vain rennot jumppa vaatteet. Liikumme sukkasin. Ota

Lue lisää

Niska, olkapää, ja rintekehä kurssit 23.5.

Niska, olkapää ja rintakehä kurssit pidetään la 23.5. Kurssi 1 klo 11.00 - 13.00 2h max. 9 osallistujaa Kurssi 2 klo 13.30 - 15.30 2h max. 9 osallistujaa Näillä kurssilla keskitymme lapatuen, niska - olkapää alueen ongelmiin. Teemme hoidollisia ja yksilöllisiä harjoitteita. Teemme myös ohessa keskivartalo harjoittelua pilates menetelmää käyttäen. Kurssien tuntisisällöt ovat samanlaiset. Kurssin ohjaa Minja Tuominen Hinta 40€. Maksu maksetaan paikan päällä. Studiolla käy kaikki liikuntaseteli muodot, korttimaksu,

Lue lisää