Asiakaspalvelu: 0400-818368
pilates@pilatesta.fi

Puistopilates tunnit alkavat 2.6. Järvenpäässä ja Kellokoskella

Puistopilates tunnit alkavat kesäkuussa Järvenpäässä ja Kellokoskella 2.6. alkaen. Järvenpää Rantapuisto (lähellä Kolmisointua) Ti 19 – 20 Ke 11 -12 To 19 – 20   Kellokoskella Kirkon vieressä (Carlanderin puisto) Ke 19 – 20   Tunneille on kaikki tervetulleita ilman aikaisempaa kokemusta.   Hinta 8€ krt tai 10 krt 65€ Maksuna käteinen tai liikuntasetelit.   Ilmoittautumista ei tarvita. Tunnit ajalla 2.6. – 13.8.   Ota mukaan oma juomapullo ja matto.

Lue lisää

Niska, olkapää, ja rintekehä kurssit 23.5.

Niska, olkapää ja rintakehä kurssit pidetään la 23.5. Kurssi 1 klo 11.00 - 13.00 2h max. 9 osallistujaa Kurssi 2 klo 13.30 - 15.30 2h max. 9 osallistujaa Näillä kurssilla keskitymme lapatuen, niska - olkapää alueen ongelmiin. Teemme hoidollisia ja yksilöllisiä harjoitteita. Teemme myös ohessa keskivartalo harjoittelua pilates menetelmää käyttäen. Kurssien tuntisisällöt ovat samanlaiset. Kurssin ohjaa Minja Tuominen Hinta 40€. Maksu maksetaan paikan päällä. Studiolla käy kaikki liikuntaseteli muodot, korttimaksu,

Lue lisää